ดารา ที่ศัลยกรรม สวยกว่าเดิมหลังทำตาสองชั้นมาใหม่เปลี่ยนจากสาวหมวย

ดารา ที่ศัลยกรรม สวยกว่าเดิมหลังทำตาสองชั้นมาใหม่เปลี่ยนจากสาวหมวย

1.เต้ย จรินทร์พร

เต้ย-จรินทร์พร
เต้ย-จรินทร์พร

2. มด ณปภัช

มด ณปภัช
มด ณปภัช

3. ยิปโซ

ยิบโซ
ยิบโซ

4. คริส หอวัง

คริส หอวัง
คริส หอวัง

5. แพรวา

แพรวา
แพรวา

อากาศ ร้อนจัดวันนี้พุ่งสูงสุด 43 องศาฯ ทั่วไทย

อากาศ ร้อนจัดวันนี้พุ่งสูงสุด 43 องศาฯ ทั่วไทย

อากาศ
อากาศ

กรมอุตุฯ  พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า หย่อมความกดอากาศต่ำเนื่องจากความร้อนปกคลุมประเทศไทยตอนบน ทำให้บริเวณดังกล่าวมีอากาศร้อนโดยทั่วไปและมีอากาศร้อนจัดหลายพื้นที่ ในขณะที่มีลมใต้และลมตะวันออกเฉียงใต้พัดนำความชื้นเข้ามาปกคลุมบริเวณภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ภาคตะวันออก
ภาคกลาง และภาคเหนือ ทำให้บริเวณดังกล่าวมีพายุฝนฟ้าคะนอง และลมกระโชกแรงบางแห่ง ขอให้ประชาชนบริเวณประเทศไทยตอนบนระวังอันตรายจาก
พายุฝนฟ้าคะนองและลมกระโชกแรงในระยะนี้ไว้ด้วย
สำหรับลมตะวันออกยังคงพัดปกคลุมอ่าวไทยและภาคใต้ ทำให้บริเวณดังกล่าวยังคงมีฝนบางแห่งในระยะนี้
อนึ่ง หย่อมความกดอากาศต่ำที่ปกคลุมบริเวณหัวเกาะสุมาตรา มีแนวโน้มจะทวีกำลังแรงขึ้นและจะเคลื่อนตัวเข้าสู่อ่าวเบงกอลตอนบนในช่วงวันที่ 10-12 พฤษภาคม 2563 ซึ่งจะส่งผลทำให้คลื่นลมในทะเลอันดามันมีกำลังแรงขึ้น


ภาคเหนือ
– อากาศร้อนถึงร้อนจัด โดยมีพายุฝนฟ้าคะนอง ร้อยละ 10 ของพื้นที่ กับมีลมกระโชกแรงบางแห่งส่วนมากบริเวณจังหวัดเชียงใหม่ เชียงราย ลำพูน ลำปาง พะเยา แพร่
– สุโขทัย ตาก กำแพงเพชร พิจิตร พิษณุโลก และเพชรบูรณ์
– อุณหภูมิต่ำสุด 24-30 องศาเซลเซียส
– อุณหภูมิสูงสุด 39-42 องศาเซลเซียส


ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
– อากาศร้อนถึงร้อนจัด โดยมีพายุฝนฟ้าคะนอง ร้อยละ 10 ของพื้นที่ กับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง ส่วนมากบริเวณจังหวัดหนองคาย อุดรธานี หนองบัวลำภู เลย ขอนแก่น ชัยภูมิ นครราชสีมา บุรีรัมย์ สุรินทร์ ศรีสะเกษ และอุบลราชธานี
– อุณหภูมิต่ำสุด 26-30 องศาเซลเซียส
– อุณหภูมิสูงสุด 39-43 องศาเซลเซียส


ภาคกลาง
– อากาศร้อนถึงร้อนจัด โดยมีพายุฝนฟ้าคะนอง ร้อยละ 10 ของพื้นที่ กับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง ส่วนมากบริเวณจังหวัดราชบุรี กาญจนบุรี อุทัยธานี ชัยนาท และนครสวรรค์
– อุณหภูมิต่ำสุด 27-29 องศาเซลเซียส
– อุณหภูมิสูงสุด 39-42 องศาเซลเซียส


ภาคตะวันออก
– อากาศร้อนถึงร้อนจัด กับมีพายุฝนฟ้าคะนอง ร้อยละ 10 ของพื้นที่ กับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง ส่วนมากบริเวณจังหวัดปราจีนบุรี สระแก้ว ชลบุรี ระยอง จันทบุรี และตราด
– อุณหภูมิต่ำสุด 27-30 องศาเซลเซียส
– อุณหภูมิสูงสุด 34-40 องศาเซลเซียส


ภาคใต้ (ฝั่งตะวันออก)
-เมฆบางส่วน กับมีฝนฟ้าคะนอง ร้อยละ 10 ของพื้นที่ ส่วนมากบริเวณจังหวัดสุราษฎร์ธานี นครศรีธรรมราช พัทลุง สงขลา ปัตตานี ยะลา และนราธิวาส
– อุณหภูมิต่ำสุด 24-29 องศาเซลเซียส
– อุณหภูมิสูงสุด 33-37 องศาเซลเซียส


ภาคใต้ (ฝั่งตะวันตก)
– เมฆเป็นส่วนมาก กับมีฝนฟ้าคะนอง ร้อยละ 30 ของพื้นที่ ส่วนมากบริเวณจังหวัดพังงา ภูเก็ต กระบี่ ตรัง และสตูล
– อุณหภูมิต่ำสุด 25-27 องศาเซลเซียส
– อุณหภูมิสูงสุด 33-36 องศาเซลเซียส


กรุงเทพมหานครและปริมณฑล
– อากาศร้อนถึงร้อนจัด กับมีฝนฟ้าคะนอง ร้อยละ 10 ของพื้นที่
– อุณหภูมิต่ำสุด 28-30 องศาเซลเซียส
– อุณหภูมิสูงสุด 37-40 องศาเซลเซียส


อ่านเพิ่มเติมที่…คลิกที่นี้

สุขภาพดีควรทำอย่างไร

สุขภาพดี ควรทำอย่างไร

สุขภาพดี
สุขภาพดี

 

1. บริหารสมอง
การบริหารสมอง เป็นอีกวิธีที่จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดี ช่วยพัฒนาความคิด ฝึกทักษะ ฝึกสมอง โดยการเล่นเกม

บริหารสมอง
บริหารสมอง

2. การเลือกรับประทานอาหาร การเลือกรับประทานอาหารก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยในการช่วยให้สุขภาพดี

การเลือกรับประทานอาหาร
การเลือกรับประทานอาหาร

3. ออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นการบริหารร่างกายให้มีสุขภาพที่ดี เพราะอวัยวะภายในร่างกายจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพแล้ว

การออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย

4. พักผ่อนให้เพียงพอ  การพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง ถ้าเราพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้ร่างกายทรุดและไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย

พักผ่อนให้เพียงพอ
พักผ่อนให้เพียงพอ

อย่างไรก็ตาม สุขภาพจะดีได้เริ่มด้วยตัวเรา ถ้าเราไม่รักตัวเองไม่ดูแลตัวเองก็จะทำให้ร่างกายทรุดโทรมเกิดโรคต่าง ๆ ขึ้นได้มากมาย การรักตัวเองดูแลตัวเองเป็นสิ่งที่ดีที่สุด